2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
94.8 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 24.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
|
1603 kcal
|
지방: 46.00g | 단백질: 87.35g | 탄수화물: 215.27g.
아침 식사: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Евроопт Багет Елисейский. 점심 식사: Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Gusto Овощи Весенние. 저녁 식사: Салат Овощной с Маслом, Славянские Продукты Крыло Копченое, Суп Куриный с Кусочками (Консервы). 간식/기타: Минская Марка Паста Творожная с Ванилином, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Евроопт Багет Деревенский, Яблоко. 더보기
|
주 3.7 kg 증가하기
|