|
44.1
|
45.3 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
|
1453 kcal
|
지방: 47.49g | 단백질: 108.55g | 탄수화물: 147.88g.
아침 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций, Fish Fabric Сельдь Атлантическая Филе без Кожи с/с, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Иван-Поле Соус Терияки, Капуста Белокочанная, Midori Кокосовое Молоко 18%, Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Pretto Сыр Рикотта, Каждый День Черника, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Pastamania Макароны, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Капуста Белокочанная, Куриное Филе, Солнечная Фазенда Тыква, Midori Кокосовое Молоко 18%, Иван-Поле Соус Терияки. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 1,5%, Hortex Фасоль Стручковая, Вкус Мая Хлебцы Тамбовский Багет, Pretto Сыр Рикотта, Ашан Слива Желтая, Куриное Филе, Капуста Белокочанная, Иван-Поле Соус Терияки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. 간식/기타: с.Пудовъ Рисовая Мука, Красная Цена Яйца, Каждый День Черника, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Данон Творог Мягкий 5%. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|