Ranger 1966님의 저널, 2020년 03월 10일

Guten morgen meine Lieben 🥰 bin noch müde könnte gerade im Bett liegen bleiben aber was will man machen raus aus den Federn die Arbeit ruft
ich wünsche euch einen schönen Tag 🍀🍀🍀🍀
99.8 kg 지금까지 감소한: 17.2 kg.    남은양: 11.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
1011 kcal 지방: 7.60g | 단백질: 83.85g | 탄수화물: 159.60g.   아침 식사: Roggenbrötchen, Ja! Hähnchenbrustfilet, Milbona Quark Magerstufe. 저녁 식사: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Hähncheninnenfilet, Champignons. 더보기
3418 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
주 2.1 kg 감소하기

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댓글 
geht mir genauso......ABER morgen, morgen darf ich länger schlafen.....in diesem Sinn : habt einen schönen Tag😊 
2020년 03월 9일 작성이: Vana3005
Guten Morgen 😃 nützt nichts 😉 Hab einen schönen Start 🍀 
2020년 03월 9일 작성이: Jenniii-25
Guten Morgen 🙋‍♀️ du bist nicht allein, schönen Dienstag auch für dich 🤗 ☀️ 🍀  
2020년 03월 9일 작성이: Schlumpfine_
Guten Morgen und frisch ans Werk...musste ich mir auch eben einreden😉 
2020년 03월 10일 작성이: *Skorpion-Queen*
Ich steh ja gleich auf..menno...noch 5 Minuten🥱🦋 
2020년 03월 10일 작성이: missbutterfly1968
Guten Morgen. Lauter Schlafmützen heute.😁. Ein satz aus Hänsel und Gretel von der Hexe: Hurtig, hurtig, frisch ans Werk.😅. Aber auch bei dem Wetter.🌧🌧☹ 
2020년 03월 10일 작성이: schnorra

     
 

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