2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109 kg
지금까지 감소한: 6.5 kg.
남은양: 39 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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2498 kcal
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지방: 90.91g | 단백질: 146.56g | 탄수화물: 271.79g.
아침 식사: 林鳳營 低脂鮮乳, 義美 紅豆銅鑼燒. 점심 식사: 食藥署統計 豆干絲, 義峰 豆輪, 煎雞蛋, 全家 白飯. 저녁 식사: 林鳳營 低脂鮮乳, 安麗 BodyKey莓果口味, 水煮蛋, 蘋果汁, 鯖魚, 食藥署統計 豆干絲, 全家 白飯. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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