2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 7.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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1739 kcal
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지방: 65.15g | 단백질: 88.66g | 탄수화물: 191.69g.
아침 식사: Garlic , Nostromo Tonno Linea, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate , Conad Gorgonzola, Esselunga Insalatina di Verze , Sasso Olio d'oliva, Selex Riso Basmati, Suinelli Salsiccia di Suino alla Toscana, Lidl Pane Ciabatta. 점심 식사: Alesto Noci del Brasile, Carrefour Peperoni, Paren Finocchi a Spicchi . 저녁 식사: Io Veg Grattì, Pasta Natura Pasta con Farina di Piselli, De Cecco Passata di Pomodoro. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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