2020년 03월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
|
1131 kcal
|
지방: 46.54g | 단백질: 99.73g | 탄수화물: 72.96g.
아침 식사: Натрули Корица, Агрокультура Овсянка. Хлопья Овсяные. Геркулес, Дивинка Отруби Пшеничные, Семена Льна, Яблоко, Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Фермерское Подворье Молоко 1,5%. 점심 식사: Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Chikalab Chikapie Кокос, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Гринагро Кефир 1%. 저녁 식사: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Пюре из Брокколи 09.03.20, Зеленый Листовой Салат, Грудка Куриная Жареная 10.03.20. 간식/기타: Молочный Край Творог 7%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Chikalab Chikapie Шоколад, Амурский Творог Обезжиренный , Пекинская Капуста, Грудка Куриная Жареная 10.03.20, Хохланд Сыр Плавленный, Санта Бремор Форель Радужная Слабосоленая, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Гринагро Кефир 1%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Сырный, Bombbar Печенье Овсяное Fitness Cookie Ореховый Микс, Окей Манго, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|