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24.2 水分抜き始め
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67.3 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 10일:
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503 kcal
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지방: 3.52g | 단백질: 25.94g | 탄수화물: 86.20g.
점심 식사: アマノフーズ 野菜のおみそ汁, 森永製菓 プロテインバー グラノーラ. 저녁 식사: 小諸そば かけそば. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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