RystadRockers님의 저널, 2020년 03월 9일

2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.6 kg 지금까지 감소한: 1.4 kg.    남은양: 3.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
737 kcal 지방: 14.11g | 단백질: 71.43g | 탄수화물: 74.29g.   점심 식사: Rydbergs Bulgursallad, Viktväktarna Gulaschsoppa, Viktväktarna Gulaschsoppa . 저녁 식사: Jakobsdals Grillad Rostbiff, ICA Rostbiff. 간식/기타: Clementin. 더보기
1771 kcal 운동: 서있기 - 1 분, 휴식 - 15 시간   59 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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