|
Weer wat aangekomen, wel weg jammer, maar het is helaas niet anders..
Momenteel niet zo goed in m'n energie.. Hopelijk kan ik het met eten al gaan omzetten..
Nu de slaap nog
|
68 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
|
1658 kcal
|
지방: 54.31g | 단백질: 52.19g | 탄수화물: 296.57g.
아침 식사: Plus Gebraden Gehakt, Plus Fijn Volkoren Brood. 점심 식사: Becel Light, AH Hagelslag Mix, Plus Leverkaas, Calvé Pindakaas 100% Pinda's, Plus Fijn Volkoren Brood. 저녁 식사: Jumbo Marokkaanse Couscous. 간식/기타: Lay's Super Chips Paprika, Melkan Halfvolle Milde Yoghurt, Melkan Dubbelvla Vanille-Chocolade, Haribo Starmix, Pink Lady Appels, Banaan. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|