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Peso: 99.2 Kg.
Grasa:31.9 %
Musculo:64.1 Kg
Agua: 48 %
Masa Osea: 3.3 Kg.
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99.2 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 9.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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2217 kcal
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지방: 94.71g | 단백질: 116.93g | 탄수화물: 242.59g.
아침 식사: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Loncoleche Protein Milk Extra Proteina, Palta Hass, Castaño Pan Molde Integral, Tomates. 점심 식사: Sandía, Porotos Granados. 저녁 식사: Té sin Azúcar, Daily Gotas Endulzante, Castaño Pan Molde Integral, Huevo Revuelto. 간식/기타: Hellmann's Mayonesa Supreme, JB Mostaza, JB Ketchup, Palta, Tomates, PF Vienesas de Pavo, Lider Pan de Completo, Loncoleche Protein Yogurt, Lider Almendras Naturales, Durazno, Loncoleche Protein Yogurt, Lider Almendras Naturales, Durazno. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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