2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1526 kcal
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지방: 28.75g | 단백질: 130.54g | 탄수화물: 186.33g.
아침 식사: Itambé Leite Zero Lactose Desnatado , Cuscuz (Cozido), Ovo Cozido. 점심 식사: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 저녁 식사: Banana. 간식/기타: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Itambé Pro Whey Chocolate, Cuscuz (Cozido), Quaker Farelo de Aveia, Banana, Itambé Leite Zero Lactose Desnatado, Probiótica Whey Baunilha. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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