2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1212 kcal
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지방: 49.95g | 단백질: 72.21g | 탄수화물: 113.33g.
아침 식사: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Caffè Macchiato. 점심 식사: Caffè al Ginseng, Tonno in Olio (in Scatola), Pasta in Bianco. 저녁 식사: Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Petto di Pollo, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati , Riso Bianco. 간식/기타: Mulino Bianco PlumCake con Gocce di Cioccolato, Caffè al Ginseng. 더보기
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