2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1134 kcal
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지방: 30.13g | 단백질: 49.80g | 탄수화물: 160.08g.
아침 식사: Granarolo Latte di Mandorla, Conad Fette Biscottate Integrali. 점심 식사: Polpettone di Carne di Manzo, Pasta e Fagioli. 저녁 식사: Polpettone di Carne di Manzo, Lattuga, Heineken Birra, Fagioli in Salsa di Pomodoro, MD Gallette di Mais e Grano Saraceno. 간식/기타: Mandarino, Esselunga Zucchero di Canna Grezzo, Caffè (Espresso). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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