2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 15.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1567 kcal
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지방: 21.44g | 단백질: 101.34g | 탄수화물: 246.40g.
아침 식사: Venchi Chocaviar 75%, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mandorle, I Tesori Del Forno Riso Soffiato, Carrefour Bio Banana . 점심 식사: La Fattoria Bresaola della Valtellina, Funghi, Le Naturelle Albume d'uovo, Riso Basmati (Cotto), Verza, Cavolini di Bruxelles. 저녁 식사: Campiello Cereabel Leggeriso, Daily Bread Pane di Segale, Carote, Petto di Pollo, Carne, Bontà Verde Insalata Mista, Finocchio Crudo, Cetriolo (senza Buccia). 간식/기타: Scotti Risette Integrali, Melinda Mela Golden, Alpro More Fruit Mango, Esselunga Top Miele, Sarchio Gallette di Mais, Finocchio Crudo, Pere Abate. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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