2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.2 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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2053 kcal
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지방: 78.49g | 단백질: 65.48g | 탄수화물: 261.43g.
아침 식사: Greggs Cheese & Pickle Baguette, Relentless Cherry. 점심 식사: Tesco Roast Chicken Sandwich, Coffee. 저녁 식사: Homepride Curry Sauce, Pukka Pies Chicken & Mushroom Pie, Wetherspoon Chips. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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댓글
Trying not to weigh myself too much, as I flux much between the week.
Aiming to update weight twice a week (Monday & Thursday morning).
The scales said 277.5 at night, and 271.5 in the morning.
2020년 03월 9일 작성이: justlikedanny
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2020년 03월 9일 작성이: bubblegum14
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