2013년 04월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 13.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 04월 12일:
|
1310 kcal
|
지방: 73.58g | 단백질: 83.09g | 탄수화물: 245.58g.
아침 식사: cappucino, Leite Magro, pão, brie, manteiga, café. 점심 식사: Alheira com arroz e couves. 간식/기타: Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, iogurte mimosa, tosta, Queijo Brie. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|