2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.9 kg
지금까지 감소한: 18.6 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
|
1674 kcal
|
지방: 49.02g | 단백질: 64.10g | 탄수화물: 259.53g.
아침 식사: Сыр Российский, Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Bonvida Сироп Амаретто, Кофе с молоком. 점심 식사: Мёд, Жареное Яйцо, Брокколи. 저녁 식사: Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Борщ с Курицей, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой. 간식/기타: Вдохновение Зефир в Тёмном Шоколаде Ягодное Парфе , Кофе с молоком, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Mixbar Финики Сушеные с Косточкой, Банан, Мандарины. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|