2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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813 kcal
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지방: 19.18g | 단백질: 80.06g | 탄수화물: 84.27g.
아침 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 점심 식사: Cucumber, Cauliflower, Tesco Cherry Tomatoes, Asda Chicken Breast, Radish. 저녁 식사: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. 간식/기타: Earl Grey Tea, Earl Grey Tea, Oranges, Herbalife Protein Bar - Vanilla Almond. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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