Catialb님의 저널, 2020년 03월 9일

2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)

77.4 kg 지금까지 감소한: 7.6 kg. 남은양: 10.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:

812 kcal

지방: 25.97g | 단백질: 43.69g | 탄수화물: 100.87g. 아침 식사: Conad Orzo Macinato, Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Mela, Zuppa di Lenticchie. 저녁 식사: Broccolo Romanesco, Saltimbocca. 간식/기타: Focaccia. 더보기

2571 kcal

운동: 가사 - 1 시간, 샤워 - 33 분, TV 시청 - 4 시간, Google Fit - 18 시간 27 분. 더보기

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