2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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2011 kcal
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지방: 114.01g | 단백질: 96.55g | 탄수화물: 147.72g.
아침 식사: Mila Stilfser Käse, Geräucherter Honigschinken (Gekocht), Real Rohe Polnische, Bedford Saltufo , Lätta Halbfettmargarine, Harry Weizenmischbrot, Milbona H-Milch 1,5% Fett. 점심 식사: YFood Alpine Chocolate. 저녁 식사: REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen, Butter, Rührei, Harry Weizenmischbrot. 간식/기타: Kinder Schoko Bons White, Dr. Oetker Marmor Kuchen, Aldi Cashewkerne. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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