|
Не, в этом не виноваты съеденные вчера 3500ккал. Во всем виноват запах шашлыков, которым я вчера после 18:00 надышалась на прогулке в парке🙈😄
|
58.2 kg
지금까지 감소한: 8.3 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
|
1738 kcal
|
지방: 59.34g | 단백질: 140.50g | 탄수화물: 159.57g.
아침 식사: Яйцо Всмятку, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Банан, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Средний Размер #2. 점심 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа, Троекурово Филе Грудки. 저녁 식사: Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Зеленая Линия Творог 5%. 더보기
|
|
1668 kcal
|
운동:
휴식 - 13 시간, 숙면 - 8 시간 16 분, Apple Health - 2 시간 44 분. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|