2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.7 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
|
1401 kcal
|
지방: 56.84g | 단백질: 87.42g | 탄수화물: 137.43g.
아침 식사: Mangos, Calvé Pindakaas Light, Lidl Haferflocken. 점심 식사: Buchweizen, Strauchtomaten, Aldi Paprika, Möhren, Zwiebeln, Rapsöl. 저녁 식사: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei. 간식/기타: Milbona Der Leichte Gratin-Käse, Milbona High Protein Quark-Creme Vanille, Aldi Cashewkerne. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|