2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
123.2 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 56.2 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
|
1515 kcal
|
지방: 76.79g | 단백질: 74.50g | 탄수화물: 124.98g.
아침 식사: Boni Dijonmosterd, Aveve Zwartewoudbrood, Délifin Gentse Kop, Saint Alby Luikse Bouletten, Vitamine Vital 50+, Carbonated Water Unsweetened, Instant Coffee (made from Powdered). 점심 식사: Boni Pitasalade, Aveve Zwartewoudbrood, Dijon Mosterd, Délifin Gentse Kop. 저녁 식사: Spareribs, Aveve Zwartewoudbrood. 더보기
|
|
3984 kcal
|
운동:
설거지 - 10 분, 숙면 - 5 시간 45 분, 앉아있기 - 7 시간, 샤워 - 20 분, 책상 업무 - 7 시간 30 분, 운전 - 15 분, 휴식 - 3 시간. 더보기
|
주 11.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|