2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.4 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1650 kcal
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지방: 49.61g | 단백질: 84.90g | 탄수화물: 224.38g.
아침 식사: Natural Happiness Noix de Pécan, Bell Plantation PB2 Chocolat, Poires, Andros Compote Pomme Nature sans Sucres Ajoutés, Markal Farine de Châtaigne , Treblec Farine de Sarrasin, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Ethnoscience Graines de Chia. 점심 식사: Carottes, Sojasun Yaourt Nature, Maille Moutarde de Dijon, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Tomates Cerises, Florette Batavia, Mâche, Les Croisés Chèvre Frais, Saint Azay Bacon Fumé au Bois de Hêtre, Oeuf, Sojasun Yaourt Nature, Francine Farine Fluide. 저녁 식사: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Melbio Farine de Blé T110, Prozis Oatmeal + Whey Nutchoc, Danone Skyr Nature, Noisette, Banane, Oeuf, Maille Moutarde de Dijon, Maille Moutarde de Dijon, Jean Hervé Purée de Sésame 1/2 Complet, Tartex Vegeese Saveur Fumé , Butternut, Carrefour Poivrons Rouges Grillés, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Florette Batavia, Butter Snexx Lentille Chips, Carrefour Lentilles Cuites, Heinz Classic Barbecue Rich & Smokey, Happy Bio Graines de Chia, Bio Village Flocons D’Avoine , Grillon d'Or Protéines de Soja Petit, Oignons, Champignons. 간식/기타: Vahiné Nappage Framboise, Carrefour Framboises Congelées, Sojasun Citron Graines de Pavot, Bio la Vie Muesli Bio Croustillant Amande Vanille, Courgette, Auchan Fraises Surgelées , Banane, Bulk Powders Pure Whey Protein Chocolate. 더보기
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안정된 체중
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