2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.6 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 15.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1454 kcal
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지방: 34.94g | 단백질: 93.97g | 탄수화물: 185.11g.
아침 식사: Kölln Bircher Frucht Müsli. 점심 식사: Kaffee, Kirschtomaten, Barilla Pesto Alla Genovese, Aldi Bio Rote Linsen Strozzapreti. 저녁 식사: Olivenöl, Sojasoße, Aldi Tofu Natur, Zucchini, Rote Paprika, Möhren, Star Nutrition Whey 100, Banane. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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