2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.4 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1000 kcal
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지방: 37.28g | 단백질: 107.93g | 탄수화물: 44.34g.
아침 식사: Жаркое из Свинины (Постное). 점심 식사: Bombbar Протеиновый Батончик Манго-Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Пицца Фабрика Паста с Сёмгой , Говядина в горшочках. 저녁 식사: Домик в деревне Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго. 간식/기타: Ирис, Большая Кружка Молоко 2,5%. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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