2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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771 kcal
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지방: 29.01g | 단백질: 28.43g | 탄수화물: 103.04g.
아침 식사: Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Сырном Соусе, Лимак Макароны, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 점심 식사: Банан. 저녁 식사: Ростагроэкспорт Сырок Творожный с Сахаром и Ароматом Ванили Обезжиренный. 더보기
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안정된 체중
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