2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
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1964 kcal
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지방: 102.37g | 단백질: 92.32g | 탄수화물: 172.42g.
아침 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 점심 식사: Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Flora Extra Light Margarine, Egg (Whole) . 저녁 식사: Traditional Feta, Onions , Cucumber, Tomatoes, Cheese Sauce (Dry, Dehydrated) , Avocado Vegetable Oil, Egg (Whole) , Baked Potato (Peel Eaten), Bacon. 간식/기타: Swiss Roll, Low Fat Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Nectarines, Brookes Low-Cal. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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