2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.8 kg
지금까지 감소한: 4.9 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
|
1661 kcal
|
지방: 63.77g | 단백질: 52.80g | 탄수화물: 180.96g.
아침 식사: Кофе Эспрессо, Сахар, 7 Days Круассан с Кремом "Какао". 점심 식사: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Марти Сельдь Слабосоленая, Растительное Масло, Краски лета Соте. 저녁 식사: Банан, Краски лета Соте, Куриное Филе, Растительное Масло, Inkerman Бастардо, Premier Of Taste Чернослив. 간식/기타: Дикси Печенье Затяжное "Мария", Наша Маша Молоко для Детей 3,2%, Сахар, Сахар, Кофе Эспрессо, Изюм. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|