2020년 03월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
56.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 9일:
|
1844 kcal
|
지방: 78.51g | 단백질: 173.47g | 탄수화물: 124.32g.
아침 식사: Гарнец Мука Гречневая, Капучино, Alpro Напиток Соевый со Вкусом Ванили, Сыр Камамбер, Хамон. 점심 식사: Болгарский Перец, Помидоры, Санта Бремор Форель Стейк. 저녁 식사: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Запеченный или Жареный Тунец. 간식/기타: Мандарины, Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Простоквашино Творог 2%, Zero Сироп Шоколад, Royal Forest Carob Milk Bar Лесной Орех. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|