TheKarenS님의 저널, 2010년 08월 24일

My eyes feel and look puffy, so there's some water retention. It's hard to watch calories when Booth brings Subway and cake, but i made it! Also, i started my period on Sunday, so i hope all of last week's weight loss wasn't just hormone related.
89.9 kg 지금까지 감소한: 3.1 kg.    남은양: 26.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2010년 08월 24일:
2965 kcal 지방: 186.10g | 단백질: 87.98g | 탄수화물: 229.15g.   아침 식사: Bacon, Tomato Juice, 100% Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. 저녁 식사: Garden-fresh Salad with Dressing, Fettuccine Alfredo (Dinner), Fettuccine Alfredo (Dinner). 더보기
2530 kcal 운동: 운전 - 6 시간, 휴식 - 10 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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