2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.5 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 23.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1452 kcal
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지방: 58.62g | 단백질: 70.40g | 탄수화물: 168.37g.
아침 식사: Mamão Formosa, Guacamole, Keep Light Pizza de Queijo Low Carb, Café com Açúcar, Ovo Frito. 점심 식사: Nissin Miojo de Carne, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 저녁 식사: Melancia, Batata Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cabotia. 간식/기타: Italac Leite Integral, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido), Do Bem Suco Verde Detox Monstro. 더보기
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주 1.5 kg 감소하기
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 댓글
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@ncarolspinucci
2020년 03월 8일 작성이: caroline.spn
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