2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.6 kg
지금까지 감소한: 11.4 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1559 kcal
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지방: 69.55g | 단백질: 82.07g | 탄수화물: 150.21g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Cappuccino, Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Блины Андрея. 점심 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Морковь, Увелка Крупа Перловая. 저녁 식사: ВкусВилл Холодец Мясной. 간식/기타: Amstel Пиво Безалкогольное Natur Lemon. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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