2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.9 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 22.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
|
942 kcal
|
지방: 62.72g | 단백질: 56.44g | 탄수화물: 40.46g.
아침 식사: Tillamook Sweet Cream Salted Butter, Egg, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement, Coffee (Brewed From Grounds), La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, Whole Milk, La Victoria Salsa Ranchera - Hot, Coffee-Mate Original Powder Creamer. 점심 식사: Hidden Valley The Original Ranch, Foster Farms Hot 'N Spicy Wings. 저녁 식사: Boar's Head Black Forest Deli Ham, Philadelphia Original Cream Cheese. 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|