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Resultado de ter ido a infantil ontem e não ter saído das regras, disciplina e foco são tudo quando se tem um objetivo... feliz ☺️
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74.6 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1117 kcal
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지방: 65.59g | 단백질: 89.24g | 탄수화물: 41.45g.
아침 식사: Café Expresso, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 점심 식사: H2OH! H2O, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Legumes Refogados. 저녁 식사: Manteiga (com Sal), Friboi Picanha Grelhada sem Gordura, Legumes Cozidos. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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