2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 39.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1439 kcal
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지방: 63.36g | 단백질: 92.06g | 탄수화물: 125.22g.
아침 식사: Western Family Coffee Whitener, Coffee, Tim Hortons Coffee with Cream (XL), Del Monte Peach Slices Packed in Water, Beatrice 2% Cottage Cheese. 점심 식사: Grace Jerk Marinade, Pork Shoulder (Whole, Lean Only) , Broccoli . 저녁 식사: President's Choice Vegetable Spring Rolls. 간식/기타: Kraft Smooth Peanut Butter, Sunasia Pork Rinds. 더보기
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주 1.7 kg 감소하기
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