2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1763 kcal
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지방: 64.34g | 단백질: 105.57g | 탄수화물: 180.47g.
아침 식사: Ehrmann High Protein Pudding , REWE Whole & Pure, Loose Quäse, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse , REWE Whole & Pure Brot. 저녁 식사: Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Halbes Hähnchen. 간식/기타: Activia Cerealien, Haribo Colorado, Mandarine. 더보기
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주 10.5 kg 증가하기
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