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😒
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110.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 15.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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2135 kcal
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지방: 81.01g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 247.79g.
아침 식사: Aldi Maelkebotte, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Schwarzbrot, Käse. 저녁 식사: HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Kartoffeln, Rinderroulade, Maggi Sauce zu Rouladen. 간식/기타: Arla Skyr Himbeere-Cranberry. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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