Fred888님의 저널, 2020년 03월 8일

2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
73.5 kg 지금까지 감소한: 11.5 kg.    남은양: 0 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
2030 kcal 지방: 70.22g | 단백질: 88.45g | 탄수화물: 266.72g.   아침 식사: La Tisanière Anti-Oxydant, Jambon, Kiwi. 점심 식사: Ferrero Mon Chéri, Fraises, Pomme, Baguette, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Tomates, Salade Verte, Toque du Chef Lasagnes à la Bolognaise . 저녁 식사: Tarte aux Pommes, Oranges, Baguette, Fleury Michon Fleuron de Canard, Jambon, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). 더보기
1790 kcal 운동: 휴식 - 16 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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