2010년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 09월 24일:
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1623 kcal
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지방: 52.07g | 단백질: 29.54g | 탄수화물: 257.23g.
아침 식사: Kudos Milk Chocolate Granola Bars (100 Calorie). 점심 식사: Sour Cream, Fancy Fiesta Blend Cheese Shredded, Lettuce, Red Tomatoes, Ground Turkey (Cooked), Flour Tortillas Soft Taco Size. 저녁 식사: Quaker Instant Oat Meal, Maple & Brown Sugar. 간식/기타: Chips Ahoy Chewy Chocolate Chip Cookies. 더보기
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주 1.9 kg 감소하기
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