2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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88.1 kg
지금까지 감소한: 31.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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4244 kcal
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지방: 159.64g | 단백질: 150.77g | 탄수화물: 548.08g.
아침 식사: Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, La Vieja Fabrica Geléia de Produtos Silvestres, Jasmine Granola, Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela. 점심 식사: Nestlé Sorvete Moça Doceria, Kibon Sorvete de Creme, Fanta Fanta Laranja, Macarrão Cremoso com Queijo. 저녁 식사: Nutrella Bolo de Chocolate com Recheio de Chocolate, Fanta Guaraná, Costela Bovina, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: M&M's Amendoim, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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