2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.6 kg
지금까지 감소한: 15.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1614 kcal
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지방: 28.41g | 단백질: 101.97g | 탄수화물: 234.54g.
아침 식사: Venchi Suprema Fondente, Fage Yogurt Greco Total 0%, Poggio del Farro Farro Soffiato, Carrefour Bio Banana . 점심 식사: Insalata Mista, Olio Extra Vergine di Oliva, Carpaccio di Manzo, Broccoli, Riso Basmati. 저녁 식사: Albume d'uovo, Funghi, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Orogel Minestrone Leggerezza. 간식/기타: Sarchio Cioccolosi, Finocchio Crudo, Grancereale Mix di Cereali Croccanti e Cioccolato, Sarchio Gallette di Mais, Esselunga Top Miele, Fiorentini Riso Soffiato, Scarola, Carote, Clementine, Guacamole. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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