2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1732 kcal
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지방: 49.29g | 단백질: 86.31g | 탄수화물: 227.74g.
아침 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Persimmon, Дикси Киви, Ореховые Истории Семена Подсолнечника Урбеч, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Геркулес Ашан, Coconut Powder, Egg White. 점심 식사: Иван-Поле Соус Низкокалорийный Барбекю, Egg, Макароны Амар. 저녁 식사: Стейк Пангасиус, White Rice (Long-Grain, Enriched, Parboiled, Cooked). 간식/기타: 4UZE Cookies Peanut , Geneticlab Протеин, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Banana. 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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