2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.1 kg
지금까지 감소한: 0.1 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1771 kcal
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지방: 62.12g | 단백질: 85.99g | 탄수화물: 164.73g.
아침 식사: Miel, Hacendado Sardinas en Salsa de Tomate, Tostadas de Pan Integral, Hacendado Piña en Su Jugo, Manzana Verde, Plátano, Mandarina, Fresas, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). 점심 식사: Cerveza Normal, Pimientos de Padrón, Carrefour Chorizo Extra Picante, Noel Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Margui Cheddar, Buitoni Masa para Pizza Finissima, Carrefour Piña en Su Jugo, Hida Tomate Frito, Champiñones. 저녁 식사: Atún Fresco, Brownie, Mercadona Caballa Fresca, Ceviche de Pescado, Vino Blanco de Mesa. 간식/기타: Carrefour Avellanas Tostadas, Ferrero Mon Cheri. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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