2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.4 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1551 kcal
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지방: 60.31g | 단백질: 100.65g | 탄수화물: 143.26g.
아침 식사: Myprotein Burro di Arachidi Smooth, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Instant Oats Nutchoc, Fage Yogurt Greco Total 0%. 점심 식사: Patata Arrosto, Scaloppine al Limone, Bofrost Risotto Radicchio Rosso e Asiago. 저녁 식사: Zucchine Cotte, Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Verdure. 간식/기타: Mevgal Risolatte, Albume d'uovo, Prozis Avena Nutchoc. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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