2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.7 kg
지금까지 감소한: 18.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1488 kcal
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지방: 33.78g | 단백질: 118.78g | 탄수화물: 161.38g.
아침 식사: Alpro Soya Natural Unsweetened, Puhdistamo Riisiproteiini, Arla Apetina 8%, Pakkasmarja Mansikka, Paprika (Punainen), Nautica Cold Smoked Salmon, Herttua Mieto Sinappi, Vaasan Kaurasydän. 점심 식사: Inkivääri, Valkosipuli, Freshona Country Vegetable Mix, Sempio Gochujang, Nixe Tonnikalaa Vedessä, K-Menu Kiinalainen Soijakastike, Freshona Wokmix Classic, Pirkka Jasmiiniriisi. 저녁 식사: Rm Import Juicy Dates, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Arla Apetina 8%, Paprika (Punainen), Maribel Bio Organic Peanut Butter. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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