|
Gaat helaas langzamer dan gehoopt.
Het is nog steeds voornamelijk vocht.
De sokken die ik gisteravond heb uitgedaan,
stonden vanmorgen nog in mijn benen.😫
En gewoon weer door!
Ik moet écht verder onder de 70 kilo komen.
Anders zit ik er steeds weer boven, en dat wil ik niet.
|
69.9 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 7.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
|
1325 kcal
|
지방: 96.77g | 단백질: 89.79g | 탄수화물: 20.37g.
아침 식사: Dolce Gusto Lungo. 점심 식사: Beemster Belegen 48+, AH Biologisch Grove Mosterd , Kesbeke Augurk, Melkan Roomboter Ongezouten, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 저녁 식사: AH Zalmfilet op Huid, AH Ei, Lidl Grana Padano, AH Verse Slagroom, AH Koolraaptagliatelle. 간식/기타: Fanta Lemon Zero, Dolce Gusto Lungo. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|