2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 6.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1991 kcal
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지방: 92.94g | 단백질: 45.23g | 탄수화물: 234.92g.
아침 식사: Aldi Maelkebotte Ungesalzen, Tamara Erdbeer-Rhabarber Konfitüre Extra, Trader Joe's Vollkorn Knäcke Sesam. 점심 식사: Goldähren Bauernschnitten, Lisani Allgäuer Schmelzscheiben, Aldi Maelkebotte Ungesalzen. 저녁 식사: Netto Gemüse Lasagne, Penny To Go Möhrensalat mit Apfel. 간식/기타: Ben & Jerry's Home Sweet Honey Comb. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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