2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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1531 kcal
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지방: 74.88g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 143.65g.
아침 식사: Milfina Butter, Clean Foods Raw Pancake, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett. 저녁 식사: Wiebold Feine Trüffel, Hengstenberg Balsamico Bianco, Schwarzer Pfeffer, Olivenöl, Spitzkohl. 간식/기타: Pellkartoffeln, Hartgekochtes Ei, Trumpf Schogetten Alpenvollmilch-Schokolade, Chili con Carne, Brandt Zwieback, Brandt Vollkorn Zwieback, Granny Smith Äpfel. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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