2020년 03월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 16.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 03월 8일:
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3590 kcal
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지방: 146.29g | 단백질: 222.78g | 탄수화물: 327.82g.
아침 식사: Milbona Formaggio Fresco Quark Magro Enrico, Alesto Noci, Master Crumble Mixed Fruit Muesli Enrico, Myprotein Omega 3, Enrico Banana Enrico. 점심 식사: Conad Finette con Emmental, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Conad Piacersi Prosciutto Cotto. 저녁 식사: Burger King Patatine, Burger King Bacon King. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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